Het gidsboek dat iedereen boven de 45 zou moeten lezen! Je hebt niet meer de energie van je 20-er of 30-er jaren, seks is niet meer zo stormachtig, en de motor en carrosserie beginnen kleine storingen te vertelen... De waarheid is dat er geen remedie is voor ouderdom en de dood. En helaas, geen levenselixir voor de eeuwige jeugd! Maar je kunt het gebrek aan jeugdige energie compenseren met je ervaren volwassenheid. Je kunt dingen van hogere kwaliteit bereiken met minder energie. Ja, het ligt in jouw handen om de prachtige jaren die voor je liggen optimaal te benutten door je voordelen te kennen en te gebruiken! Met de juiste voeding en een actieve levensstijl is het mogelijk om je levensduur te verlengen en je leven van veel hogere kwaliteit te maken. Je kunt het verouderingsproces vertragen, je lichaam vitaal en fit houden, er gezond en jeugdig uitzien en je levenskwaliteit verhogen. Je levensstijl bepaalt het verschil tussen tennissen op 65-jarige leeftijd en een coronaire bypassoperatie ondergaan. In dit boek vind je de waarheden van het leven, geschreven in een gespreksstijl met een meester hart- en vaatchirurg, hier en daar wat 'hard' om de ernst van de kwestie te benadrukken. In zekere zin een 'fine-tuning' operatie voor de middelbare leeftijd... Een echte gids voor jonge mannen! Een jeugdelixir waar je niet van af kunt blijven! Een gemakkelijk toepasbaar stappenplan! Aantal pagina's: 264 Publicatiejaar: 2016 Taal: Turks Uitgeverij: Hayykitap