Zelftherapie met Adem Güneş is een unieke bron voor wie zijn emoties wil herstellen en zichzelf wil vergeven... In 'Laat Los en Ontspan' spreekt Adem Güneş over onze emoties die we moeilijk kunnen beheersen, onze angsten, en ons onvermogen om ons goed te voelen door een gevoel van ontoereikendheid en onzekerheid. Hij combineert theorie en praktijk en begeleidt ons op onze reis om onze emoties te herstellen en ons ware zelf te vinden. In 'Vergeef Jezelf' laat hij ons kennismaken met onze innerlijke stemmen, onze weerstanden en onze dwanghandelingen... Hij legt uit hoe we moeten praten met onze innerlijke stemmen die schuldgevoelens opwekken, hoe we ons kunnen bevrijden van onze weerstanden en hoe we omgaan met onze dwanghandelingen, met behulp van oefeningen. Voor een leven in vrede met onze emoties en onszelf: Zelftherapie met Adem Güneş…