Omschrijving

Ontdek het Leven Opnieuw

  - Komen je eigen behoeften niet aan bod door een overmatig plichtsbesef en het onvermogen om 'nee' te zeggen? - Geef je te veel toe in relaties uit angst om verlaten te worden? - Verwoesten angsten zoals het verliezen van je gezondheid, gek worden, blut raken of vliegen je levensvreugde? - Bestaat je leven uit het proberen bij te benen van taken? Onbevredigende relaties, een leven vol zorgen, je zonder reden minderwaardig voelen dan anderen... Dit alles kan worden opgelost door onze onbewust geaccepteerde overtuigingen te veranderen. Deze zelfdestructieve denk- en voelpatronen worden "schema's" genoemd. Ontdek het Leven Opnieuw laat zien hoe je uit deze draaikolken kunt ontsnappen die je beletten geluk te bereiken. Jeffrey E. Young en Janet S. Klosko, de grondleggers van Schematherapie, een wetenschappelijk bewezen en effectieve methode ontwikkeld voor diepgewortelde en moeilijk te behandelen problemen, helpen je je schema's te herkennen aan de hand van tests en ze te veranderen met de revolutionaire principes van Cognitieve Therapie, zonder de hulp van medicatie en langdurige traditionele therapieën. Ik ben erg blij dat Jeffrey Young en Janet Klosko de moeilijke onderwerpen van persoonlijkheidsproblemen aanpakken met behulp van de principes en technieken van cognitieve therapie. Deze auteurs hebben baanbrekend werk verricht door krachtige instrumenten te ontwikkelen en toegankelijk te maken voor het publiek, om zinvolle veranderingen teweeg te brengen, zowel in relaties als in het beroepsleven. Persoonlijkheidsstoornissen zijn levenslange, zelfdestructieve patronen die patiënten buitengewoon ongelukkig maken. Mensen met een persoonlijkheidsstoornis hebben langdurige problemen met leven, en daarbij komen nog symptomen van depressie en angst. Ze zijn vaak ongelukkig in hun intieme relaties en presteren chronisch onder hun kunnen in hun carrière. De algemene kwaliteit van hun leven blijft onder wat ze verlangen. Cognitieve therapie wordt uitgebreid om de complexiteit van deze moeilijke en chronische patronen te overwinnen. Bij de behandeling van persoonlijkheidsproblemen richten we ons niet alleen op symptoomclusters – depressie, angst, paniekaanvallen, verslaving, eetstoornissen, seksuele problemen en slapeloosheid – maar ook op de onderliggende schema's en controlerende overtuigingen. De meeste patiënten komen in therapie met deze basisschema's die zich uiten in symptomen. Het aanpakken van deze schema's in de behandeling kan gunstige effecten hebben die doorwerken in vele aspecten van het leven van de patiënt. Cognitieve therapeuten hebben specifieke signalen gevonden van gebeurtenissen op schemaniveau. Ten eerste, de patiënt praat over een probleem en zegt: "Ik ben altijd zo geweest. Ik heb dit probleem altijd gehad." Het probleem voelt "natuurlijk" aan voor die persoon. Ten tweede kan de patiënt de taken die met de therapeut in de sessie zijn afgesproken, niet uitvoeren. Dit komt door het "vastzitten". De patiënt wil wel veranderen, maar verzet zich tegelijkertijd tegen verandering. Ten derde ziet de patiënt zijn eigen invloed op andere mensen niet. Er is een gebrek aan inzicht in zelfdestructief gedrag. Schema's zijn moeilijk te veranderen. Schema's worden ondersteund door cognitieve, emotionele en gedragsmatige elementen, en al deze elementen moeten in therapie worden aangepakt. Verandering in één of twee gebieden zal niet werken. Ontdek je Leven Opnieuw behandelt elf van deze chronische en zelfdestructieve persoonlijkheidspatronen. Dit boek neemt een zeer complex materiaal en maakt het eenvoudig en begrijpelijk. Lezers zullen gemakkelijk het idee van schema's begrijpen en hun eigen schema's daarin herkennen. Het gebruik van casestudy's uit echte klinische ervaringen zal lezers helpen om zich persoonlijk met dat schema te identificeren. De technieken die de auteurs in dit boek noemen, zijn krachtige technieken die verandering teweegbrengen. Hun aanpak is inclusief. Ze putten uit cognitieve, gedragsmatige, psychoanalytische en experiëntiële therapieën, terwijl ze de praktische en probleemoplossende focus van cognitieve therapie behouden. Ontdek je Leven Opnieuw biedt praktische technieken om onze meest pijnlijke, levenslange problemen te overwinnen. En bovendien weerspiegelt dit boek de extreme gevoeligheid, compassie en klinische inzichten van de auteurs.  

Uitgever: Psikonet

Publicatiedatum: Januari 2012

Pagina's: 452

Afmetingen: 13,5 - 19,5

Originele Taal: Engels

Boektaal: Turks