Omschrijving

Vredige Hersenen

    WAS JE TOT VANDAAG EEN GEVANGENE VAN JE GEEST? HET IS TIJD OM DE CONTROLE OVER TE NEMEN! Is ware vrede enkel afhankelijk van externe omstandigheden? Is het mogelijk om een gelukkiger en creatiever leven te leiden zonder bezweken te zijn onder stress en angst? Wat als we je vertellen dat je je leven radicaal kunt veranderen door je hersenen te herprogrammeren? Vredige Hersenen toont je, met technieken die worden ondersteund door wetenschappelijk onderzoek, hoe je je geest kalmer, veerkrachtiger en gelukkiger kunt maken. Je zult ontdekken dat je hersenen veranderlijk zijn dankzij neuroplasticiteit, en je zult de controle over stress overnemen met de kracht van meditatie en mindfulness. In het boek Vredige Hersenen deelt Dawson Church de geheimen om je hersenen in een positief transformatieproces te brengen, niet alleen met theorieën, maar ook met waargebeurde verhalen en praktische toepassingen.